Zapraszamy na dwa staże aikishintaiso w ramach cyklu IAT général z hanshi André Cognardem.
IAT général ma na celu pogłębienie i wzbogacenie praktyki aikishintaiso (i aikido). Staże są otwarte dla wszystkich, ale zajęcia są intensywne: zazen, zajęcia praktyczne i zajęcia teoretyczne (anatomia, fizjologia, embriologia, rozwój dziecka, psychologia i inne).
Staż odbywa się w Bourg Argental, ale ponieważ niełatwo jest dotrzeć na weekend w środku zimy do miasteczka w Masywie Centralnym – zorganizujemy go w Polsce, i dołączymy do zajęć (tak jak inni ćwiczący z Włoch, Hiszpanii, Niemiec, Urugwaju czy USA) w formule wideokonferencji, z dojo w Siedlcach.
Szczegóły
Prowadzenie:
Praktyka – Cognard hanshi, zazen - Cognard Anne shihan, zajęcia teoretyczne - inni nauczyciele (dla grupy w Polsce: Maria Jagodzińska)
Daty:
- 13-14 grudnia 2025
- 17-18 stycznia 2026
Koszt: 115€ za cały cykl
Miejsce:
Dojo Siedleckiej Akademii Aikido,
Ul. Brzeska 102A, Siedlce
Nocleg:
Istnieje możliwość noclegu w dojo — należy przewidzieć 30zł za noc
Zapisy
Zapisy drogą mailową: kontakt@aikishintaiso.pl
Jak się przygotować
Strój
Jak na zajęcia aikido: białe dogi, białe spodnie i biały pas, ewentualnie hakama w przypadku osób z odpowiednim stopniem.
Dogi powinno być czyste, zadbane, bez widocznych etykiet z nazwą marki.
Osoby, które nie posiadają dogi mogą ćwiczyć w innym stroju umożliwiającym swobodne ruchy. Dobrze, żeby kolana i łokcie były osłonięte.
Podczas porannego zazen może być chłodno — można wziąć tabi oraz dodatkową warstwę ubrania do założenia pod dogi.
Sprzęt
Należy mieć ze sobą broń: jo i bokken. Osoby, które ich nie posiadają, proszone są o wcześniejszy kontakt mailowy, zaradzimy sytuacji.
Każdy dzień praktyki zaczynamy od godzinnej medytacji — dobrze jest mieć zafu.
Zafu przyda się również podczas zajęć teoretycznych.